Predčasná ejakulácia liečba

Predčasná ejakulácia je definovaný ako typ mužskej sexuálnej dysfunkcie. To je bežné u mužov vo veku 40 rokov. 1 z 3 sexuálne aktívnych mužov sú silne ovplyvnené tento problém. Existuje mnoho predčasnej ejakulácie liečby k dispozícii pomôcť prekonať tento problém. Spôsobuje predčasné ejakulácia sú v podstate v dôsledku nasledujúcich faktorov: hormonálna nerovnováha, štítnej žľazy, problém, genetické abnormality medzi ďalšie bežné dôvodov.

Nosenie Kondómy

Predčasná ejakulácia liečba môže byť vykonané pomocou kondómov. Existujú rôzne kondómy ako Trojan Doubleplay, Kimono Microthin, Trójske Supra a medzi mnohými navrhnuté a nákupy najmä ako prostriedok na tento problém. Sú vyrobené s hrubšie latex a anestetikum agent na znecitlivenie penisu.

Používanie kondómov je jedným z mnohých rýchle opravy v súčasnosti problémy. Zatiaľ čo oni sú skvelé v núdzi, sa nevylieči koreň problému. Budú kupovať čas pre vás dostať do hlavnou príčinou tohto problému a ako ju liečiť.

Maters a Johnson Liečba

Inými slovami, tento druh predčasnej ejakulácie liečba sa označuje ako „squeeze technika“. Žena má na squeeze penisu svojho partnera tesne pred ejakuláciou. Inými slovami, žena môže masturbovať muž, až sa dosiahne bod, vysoká vzrušenie.

Človek má upozorniť ženy, aby stlačiť penis pevne, keď je o ejakulovať. Tento by sa mal opakovať 3-4 krát na čakacia doba 30 minút. Keď sa to opakuje pravidelne, muž sa naučiť ovládať a oddialiť jeho odpoveď.

Prírodné Spôsoby, Ako

Predčasná ejakulácia liečba môže, samozrejme, treba urobiť, prirodzene. Tam sú niektoré prírodné spôsoby, ako vyliečiť. Jeden spôsob, ako sa držia späť moču úmyselne pri močení na 10-15 sekúnd a tento krok opakovať niekoľko krát. To je jeden spôsob, ako prírodný prostriedok pre predčasnú ejakuláciu. Svaly majú tendenciu byť efektívnejšie, k panvového dna.

Pravidelná Masáž Penisu muža genitálny časť zlepší krvný obeh a pomáha stimulovať svaly. Horčicový olej je ďalšou možnosťou a účinný spôsob, ako predčasná ejakulácia liečbu, pretože obsahuje kúrenie účinok.

Nech je to rutina pee pred tým, než pohlavný styk. Keď sa váš močový mechúr plný, to platí nežiaduci tlak a vyvoláva skoro vzrušenie. Je plne kompromisy sexuálnu výdrž, vedúce k zlyhaniu teší styk.

Štart a Stop cvičenie je veľmi dôležité cvičenia na pomoc muži s týmto problémom. Je to jeden z najlepších predčasnej ejakulácie liečby. Človek by sa mal pozerať na jeho vzrušenie úrovne, keď cíti, že je pripravený v priebehu nasledujúcich 40 sekúnd, on má vytiahnuť penis z pošvy. Relaxačné týmto spôsobom bude padať vzrušenie úrovni. Človek môže žiadať orálny sex na svojho partnera ako je on čaká. Robí to pravidelne sa minimalizuje šanca, že budú môcť trvať dlhšie v posteli.

Hľadá Lekársku Pomoc

To by malo byť akýmsi poslednú možnosť, a iba keď máte vážny problém s ejakulující príliš skoro. Bude dobré hovoriť sex terapeut, ktorý bude rady, čo robiť pre liečbu predčasnej ejakulácie a predpíše potrebné, ak nejaké drogy. Mnoho ľudí cíti plachý o tom hovoriť, až po profesionálov. Medicína ako je fluoxetín, paroxetine, fluvoxamine okrem iného sú dobre známe predčasnej ejakulácie. Prác liekov môžu byť len predpísané sex terapeut.

Existuje veľmi veľa spôsobov, ktoré môžu byť použité pre predčasnej ejakulácie liečby. To sú len niektoré z nich. Cvičiť ich človek čoskoro zistí, že má schopnosť sa zdržal jeho ejakuláciu.

Ošetrenie uvedené vyššie, sú prvým krokom k nákupu nejaký čas vo vašej snahe nájsť liečbu predčasnej ejakulácie. Aj keď tieto všetky práce na krátkodobý úspech, budete musieť siahnuť hlbšie do nájsť pravú príčinu vášho problému.

Samozrejme, tam je veľa informácií o predčasnej ejakulácie liečbu, ale je tam jeden, liečba, ktorá pracovala pre mňa najlepšie. Program s názvom ejakuláciou tréner bol najúspešnejší pre mňa. Vec, ktorá sa mi páčila najviac o tento vzdelávací program je, že som videl okamžité výsledky, a bol schopný kompletný tréning v pohodlí môjho domova.
Predčasná ejakulácia je tiež známe, že mnoho mužov ako predčasné ejakulácia, rýchle vyvrcholenie a tiež predčasné vyvrcholenie, alebo jednoducho ako PE. To je stav, spôsobiť milióny mužov na celom Svete. V podstate to znamená, že sú schopní zabrániť ejakulácii pred jeho partner chce mu urobiť. Sex je potom viac a bohužiaľ dievča je ľavej premýšľal, čo sa stalo.

Existujú rôzne predčasnej ejakulácie liečby k dispozícii pre mužov, ktorí trpia to trápne stave. Predčasná ejakulácia liečby sú k dispozícii v mnohých formách vodičky, tabletky a spreje. Avšak, predčasnej ejakulácie liečby najobľúbenejším muži sú tie, ktoré sú prirodzené, pretože ich cenová dostupnosť a účinnosť. Existujú rôzne programy, tam na Internete, ktorý bude učiť cvičenia na pomoc stop PE, a tieto skutočnosti sú najlepšie, ako ich zastaviť problém vyriešení problému, skôr než len zahŕňa to hore.

Väčšina odborníkov definovať ako predčasnou ejakuláciou ejakulátu počas prvých dvoch minút styk, a tento stav ovplyvňuje duševné a emocionálne zdravie oboch osôb podieľajúcich sa na sexuálny akt.

Hlavnou príčinou PE je väčšinou pripisuje psychologické alebo environmentálne podmienky. Niektoré ďalšie príčiny patrí zraniť city, nedostatok komunikácie medzi pár, emocionálne straty, a to aj nedôveru. Úzkosť je tiež povedal, aby spôsobiť tento problém.

Odborníci tiež tvrdia, že podnikanie-súvisiace stres, rodinné záležitosti, alebo aj pracovné problémy môže spôsobiť tento hrozný stav brániacich sexuálne šťastie nielen muž, ale aj žena.

By ste byť prekvapení, ako mnoho žien v skutočnosti obviňovať svojho partnera PE ako dôvod, že podvádzal na neho!

Muži majú hľadali predčasnej ejakulácie liečby na mnoho rokov. Muži postihnutý s touto chorobou by mali liečiť PE čo najskôr, aby sa zabránilo iné sexuálne problémy v budúcnosti. Mnohé lekárske predčasnej ejakulácie liečby zahŕňať zmenu mozgu kontrolovať chuť ejakulátu tým, že blokuje chemické látky v ňom. Pre viac závažných prípadoch, lekárskych zákrokov, sa odporúča, že patrí dávkovanie testovanie liekov. Tieto lieky práce na chemikálie, ktoré kontrolujú váš mozog tzv neurotransmiterov. Oni sú často v triede antidepresív. Mali by ste vedieť, že lieky, by mala byť vždy poslednou možnosťou. Aj keď to môže a bude fungovať, lieky môžu mať rôzne nežiaduce vedľajšie účinky. Existuje mnoho prírodných liečebných, že tam bude problém napraviť. Tieto prirodzené metódy by mali byť vždy sa pokúsil v prvom rade!

Samozrejme, že sú aj cvičenia, ktoré pomôžu tento problém vyriešiť. Jeden z najobľúbenejších cvičení pre predčasnej ejakulácie liečby, je Kegel cvičenia – cvičenie pomenovaný po slávnom odborného lekára, Dr. Arnold Kegel. Na Kegel cvičenie zahŕňa kontrolu ejakulácie, skôr ako jej prevencia, a odporúča sa tým, že väčšina sex odborníkov (vrátane mňa).

Pre väčšinu mužov, uprednostňujú využívanie prírodných predčasnej ejakulácie liečby. Niektoré z týchto prírodných metód, existoval po mnoho rokov, dokonca cvičil starovekých civilizácií v Indii a Číne. Tieto predčasnej ejakulácie liečby pomocou bylinných a lieky, a sú testované tak, aby spôsobiť žiadne vedľajšie účinky alebo žiadne nežiaduce účinky. Pretože tieto prírodné predčasnej ejakulácie liečby nedostatok škodlivé účinky, ich popularitu medzi mužov s PE problémy vzrástla v priebehu rokov.

Niektoré z týchto prírodných predčasnej ejakulácie liečby pomocou Strúčik puky ako liek na zlepšenie krvného obehu, ktoré by pomohli znížiť nervozita a napätie medzi ľuďmi. Táto liečba bola použitá počas siedmeho a ôsmeho storočia v takmer celej Európe.

Odporúčané dávkovanie pomocou Strúčik puky, ako predčasná ejakulácia liečby je, aby strúčik čaj dva krát denne, alebo v prášku strúčik kapsule užívať každý deň, alebo dokonca žiadajú strúčik masti priamo do penisu. Tieto sú vraj na liečenie predčasnej ejakulácie tým, že zlepšuje prietok krvi v penise a upokojuje nervy, čo vedie k dlhšej sexuálne potešenie pre oboch partnerov tým, oddialenie ejakulácie. Však použitie Strúčik môže spôsobiť ospalosť; pacientov sa neodporúča, aby sa to, ak sú plánovanie na vedenie motorového vozidla alebo prevádzkových ťažké stroje.

Iné formy prírodných predčasné ejakulácia liečby zahŕňajú ovládanie tela a správne dýchanie.

Existujú mnohé formy liečby PE, od prírodných, lekárskych k psychologickej. Všetky tie spôsobenú v tomto stave musíte urobiť, je vybrať najlepšie ten, ktorý vyhovuje ich potrebám.

Ako som už uviedol skôr, tam sú početné spôsob, ako prirodzene opraviť tento problém. Vyskúšajte prírodné metódy, prvý a ak všetko ostatné zlyhá myslíte o lieky. Existuje niekoľko skvelé programy na Internete môžete skúsiť a ja som sa vždy naznačujú, pomocou tých prvých.

Okrem toho, len neschopnosť vykonávať dobre v posteli, a keď sa žena nespokojní, účinky predčasnej ejakulácie sa cítil ako vy a samozrejme vaša žena. Ak chcete byť konkrétnejší, o tom, je to trápne na vašej strane, ale horšie je to veľmi frustrujúce pre svoju ženu. Chlapci, nič dostane žena angrier (iné ako zlé vlasy alebo make-up katastrofa) ako ste takže ju nespokojnosti v posteli.

Takže, ak ste jedným z tých ľudí, smolu vyskytne tento problém, budete musieť pozrieť na predčasnej ejakulácie liečby, a v najbližšej možnej dobe pred žena odíde ste prišli príliš skoro. Našťastie pre vás, predčasnej ejakulácie liečby nie sú ani drahé, ani nie sú ťažké nájsť. Pridať na to, že väčšina predčasnej ejakulácie liečby sú ľahké vykonávať príliš.

Ale skôr, než sa rozoberá rôzne druhy predčasnej ejakulácie liečby k dispozícii pre váš zdravotný stav, je rozumné najprv definovať, čo predčasnej ejakulácie. Väčšina z nás pochopiť stave, v položiť človeka ide, ako je neschopnosť muža, aby sa zabránilo ejakulující príliš skoro predtým, než je schopný uspokojiť svojho partnera, alebo ejakulující predtým, než by ste chceli, aby tak urobili.

Keďže spoločnosť očakáva od mužov, aby boli schopní uspokojiť ženu, alebo majú stoporený penis, kým jeho žena dosiahne orgazmus, väčšina mužov sa s touto chorobou sú príliš trápne hovoriť o probléme otvorene. Z tohto dôvodu nie sú schopní nájsť riešenie ich problému a zostane neliečené. To veľmi smutné, vzhľadom na to, že predčasné ejakulácia liečby sú pripravení k dispozícii ktorý by pomohol riešiť ich potreby.

Možno sa čudujete, čo primárne spôsobuje predčasné ejakulácia. Odpovedať na túto otázku, experti sú často pripisované jej spôsobuje psychické a fyzické podmienky.

Niektoré predčasné ejakulácia liečby patrí kontrola na fyzikálne alebo biologické znaky, ktoré by mohlo viesť k rýchla ejakulácia. Fyzické problémy môžu zahŕňať biologické problémy, ktoré vedú človeka k ejakulácii príliš skoro, ako nerovnováha hladín hormónov, neurotransmiterov úrovniach, a tiež erektilnej dysfunkcie. Na druhej strane, tiež sa odporúča skontrolovať psychické problémy. Psychologické vyšetrenie by zahŕňať terapie a vzdelávanie o rôznych predčasnej ejakulácie liečby.

Tam sú tiež sexuálna terapia liečby sú k dispozícii pre mužov, ktorí trpia chorobou. Jeden z lepších predčasnej ejakulácie liečby odporúča mnohých je masturbácia niekoľko hodín pred pohlavný styk. To bude desensitize na ejakulácie odpoveď. To by potom pravdepodobne odkladu mužskej ejakulácie poskytuje väčšiu spokojnosť s jeho ženou. Inej sexuálnej terapie ošetrenie sa doporučuje obmedziť sex, ktorého cieľom je zmierniť tlak, pocit mužov vykonávať. Niektorí lekári tiež odporúčajú znecitlivenie penisu používať krémy.

Pre niektorých prípadoch môžu lekári predpisovať lieky pomôcť vyriešiť problém. Niektoré z týchto liekov sú antidepresíva a lokálne anestetiká, ktoré pomáhajú desensitize penis ako forma predčasné ejakulácia liečbu.

Jedným z najčastejších predčasné ejakulácia liečby predpísané lekármi je psychoterapia a poradenstvo. Mnoho mužov, ktorí sa uchýlili na tento typ liečby mali svoje problémy vyriešiť, alebo aspoň napraviť, v niektorých ohľadoch. Psychoterapia je veľmi užitočné pri znižovaní stresu a úzkosti, veci, ktoré by mohli spôsobiť predčasné ejakulácia.

Samozrejme, bez ohľadu na to, ako efektívne predčasnej ejakulácie liečby sú prvým krokom k vyriešeniu problému sa začína vstup so problém a potom žiadajú o pomoc. Ak máte tento typ problému, ale je trápne hovoriť o tom, nemusíte byť schopní nájsť spôsob, ako to vyriešiť. Prečo trpia zbytočne, keď tam sú predčasnej ejakulácie liečby k dispozícii pre váš zdravotný stav.

Obráťte sa na svojho lekárov o tomto probléme a vybrať najlepšie možné predčasnej ejakulácie liečby, ktoré uprednostňujete. Samozrejme, lekári vedia viac ako vy, tak ste pravdepodobne lepšie heeding ich rady.

Ak sa hovorí lekár alebo odborný robí vám to nepríjemné, existuje mnoho programov dostupných na Internete, ktoré si môžete najprv vyskúšať pred vykonaním vášho lekára dohody. Viem, že niekoľko veľmi dobré programy, tam na Internete, ktoré by mohli naozaj zmeniť svoj život a prestať predčasnej ejakulácie raz a pre všetkých.

Ak máte pevný čas s PE dysfunkcie, potom niet pochýb hľadáte efektívna forma predčasnej ejakulácie liečby. Dobrou správou je, že existuje široké spektrum predčasnej ejakulácie liečebné metódy, ktoré sa líšia na základe príčinou vášho problému a vaše konkrétne telesné potreby. Prečítajte si každé slovo tohto článku ak chcete zistiť viac o PE liečbu a ako eliminovať tento sexuálne poruchy.

Rozmanité Príčiny

Vaše konkrétne predčasnej ejakulácie plán liečby závisí od rôznych faktorov, ako sú napríklad štát sa o svoje zdravie a príčinou tohto stavu. Po dozviete o čo spôsobuje PE problém, budete môcť vybrať správny PE liečby.

PE je technicky popísané, ako každý človek, ktorý sa nemôže trvať tak dlho, ako chce v posteli. Však extrémne prípady, kde muž nie je schopný posledné viac ako tri alebo štyri minúty, sa priradí k nejakej forme problém, či už psychické alebo fyzické. Ak máte záujem zvýšiť svoj čas v posteli, potom máte niekoľko možností, na základe príčinou vášho prípadu.

Psychologické: Mnohí ľudia majú zlé skúsenosti s predčasnou ejakuláciou a potom predpokladať, že majú veľký problém. Obávajú sa, že ich partner sa ich opustiť, a že oni nie sú hodní, sa nazývajú „človek.“ Tieto typy pocity nie je podporiť tok serotonínu, ktorá je spojená s sexuálne funkcie, a vytvoriť úzkosť, ktorá vytvára predčasnej ejakulácie zvýšením váš tep a núti telo sa prepnúť do sympatický systém pri pohlavnom styku, čo je vyvolať predčasné ejakulácia. Tieto predmety vyžadovať psychologické PE liečba prístup.

Fyziologické: Ak trpíte PE a nedostatok kontroly, ale nezdá sa, že by nejaké psychologické pochybnosti, môžete trpieť nedostatkom serotonínu. Serotonín uvoľňuje telo a myseľ, a napätia spôsobený nedostatok serotonínu môže byť príčinou, že sa ejakulát skoro. Budete potrebovať lieky ako Ssri v kombinácii s inými PE riešenia.

Neskúsenosť: Mladých mužov, ktorí sú nový na sex majú tendenciu byť veľmi nadšený. Tieto predmety vyžadovať tretí typ riešenie. Toto riešenie má tendenciu zamerať sa na desensitizing predmet a učí ich, ako ovládať svoje telá a ich úroveň vzrušenia.

Ošetrenie

Bez ohľadu na príčinu špecifické podmienky, je PE plán liečby, ktorá bude spĺňať vaše potreby a pracovať pre vás.

Psychologické: je dôležité, že muži, ktorí trpia chudobní sexuálneho zdravia v dôsledku predčasnej ejakulácie psychologických dôvodov preskúmať svoje možnosti. Väčšina terapia centier na snažia získať predmet sa uvoľniť a sústrediť sa na sex zákona, skôr ako sa starať o jeho celkový čas alebo nebezpečnej o jeho nedostatočnosť. Podpora milujúceho partnera a opakujúce prax a istotu cvičenia sa ukázali byť účinné pri vytváraní efektívnych PE liečbu týchto pacientov.

Fyziologické: Ak potrebujete fyziologické predčasnej ejakulácie riešenie, potom budete chcieť zvážiť hovoriť na svojho lekára o predpis na Ssri a antidepresívum, ako Prozac. Ssri, alebo Selektívne Inhibítory spätného vychytávania Serotonínu, je efektívna forma predčasnej ejakulácie liečby, pretože zabraňujú serotonínu z vylúčené v mozgu. To zase bude viesť k väčšej relax a kontrolu počas sexuálneho aktu a zvýšil čas.

Neskúsenosť: Pacienti, ktorí si príliš nadšený, pri pomyslení na sex vyžadujú iný typ predčasnej ejakulácie liečba, ktorá sa zameriava na vyučovanie týchto mužov, ako byť vedomí svojich vzrušenie a učiť sa, keď sa blíži k Bodu, z ktorého niet Návratu. Znecitlivenie liečby, ako dlhšom vystavení sexuálne materiály bez masturbácia, sa tiež ukázal byť účinný formy liečbu predčasnej ejakulácie.

Bez ohľadu na váš konkrétny typ PE, PE liečby alebo riešenie existuje pre vás. Predčasná ejakulácia sprievodcov, obvykle zahŕňajú kombináciu všeobecné zdravie tipy, informovanosť a vzrušenie cvičenia, techniky, ktoré môžete použiť na zvýšenie váš čas a rady, ako sa pri poradiť sa s lekárom. Môžete výskumu relevantné typ predčasnej ejakulácie liečba cez internet a nájsť produkt, alebo plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám.

Predčasná ejakulácia je tiež bežne označuje ako rýchle alebo predčasné ejakulácia. Rýchle vyvrcholenie alebo predčasného climaxes sú iné populárne slová pre predčasnej ejakulácie. To je stav, v ktorom muž ejakuluje skôr, než je on sám, alebo jeho partner chce ho. V takejto situácii, partner človek nie je schopný dosiahnuť orgazmus. Veľa mužov, ktorí trpia PE hľadajú prírodné predčasné liečba si môžete vziať a predchádzať tomu, aby museli platiť za drahé a niekedy neúčinné spreje a krémy alebo majú prijať proti depressants, ktoré majú nepríjemné vedľajšie účinky.

Sex výskumníci definovali predčasnej ejakulácie, ak sa to stane v priebehu dvoch minút prieniku. Sexuálne terapeuti potvrdiť, že PE vyskytuje pri nedostatku kontrolu ejakulácie priamo ovplyvňuje emocionálne, alebo psychické zdravie jedného alebo oboch partnerov.

Psychologické alebo environmentálnych podmienok môže viesť k predčasnej ejakulácie. Nedostatočná komunikácia medzi partnermi, bolí pocity, emocionálne straty alebo nedôvera môže spôsobiť problém. Paralelne s týmito, stres cez finančné záležitosti, rodina feuds alebo pracovných tlak môže tiež spôsobiť PE. Ak to nie je upravená v predchádzajúcich fázach, predčasná ejakulácia, problémy môžu viesť k vzniku ďalších kritických sexuálnych dysfunkcií. Úzkosť výkon je ďalším významným dôvodom pre PE u mužov. Aj keď tento fenomén nie je vždy vyžadujú pozornosť, ak sa to stane raz v blue moon. Dôvodom môže byť jednoducho extrémne sexuálne nutkanie, že je na vine.

PE ošetrenie pre všeobecné prípady zahŕňajú zlepšenie duševné blokády smerom sex a cvičenia rozvíjať fyzickú kontrolu ejakulácie. V kritických prípadoch vyžadujú klinické pomôcť. Klinická liečba vyžadovať testovanie na rôzne lieky na pacienta, na spravovanie ideálne dávkovanie pre zníženie vzrušenie sadzby. Na Kegel cvičenia sú tiež predpísané pre pacientov s dlhým utrpením problém predčasnej ejakulácie. Cvičenie je pomenovaný po vynálezca, Dr. Arnold Kegel. Cvičenie je založené na spôsob ovládania skôr ako prevenciu pred ejakuláciou. Cvičenie umožňuje zvýšiť kontrolu nad PC svalu, ktorý má za následok väčšiu kontrolu nad ejakuláciou.

Problém predčasnej ejakulácie má narušený mužov na mnoho rokov. Účinný PETreatment bol vyhľadávaní mužov po celé stáročia.

Tam sú prírodné predčasnej ejakulácie liečby, ktoré boli vyvinuté a používané vedci a lekári v starovekej civilizácie India a Čína. Tieto sú bylinných a neponúkajte všetky zlé vedľajšie účinky. Tieto prírodné, vedľajší účinok zadarmo vlastnosti sú dôvodom pre ich rastúcu popularitu na celom svete.

Predčasná ejakulácia liečba zahŕňa použitie Strúčik bud ako liek. Použitie Strúčik puky ako prostriedok k predčasnej ejakulácie, rozšírila do Európy v 7. a 8. storočí. Klinček je tiež dobre známe, že zvyšuje krvný obeh v tele a je veľká pomoc, zbaviť sa nervového napätia.

Pitie strúčik čaj dvakrát za deň alebo s práškovým strúčik kapsule každý deň je dobrý spôsob liečbu predčasnej ejakulácie. Avšak, strúčik založené masť môže byť aplikovaný priamo do penisu, rovnako. Strúčik pomôcť zlepšiť prietok krvi do pohlavných orgánov a upokojuje nervy, pre oneskorená ejakulácia. Strúčik spôsobiť ospalosť, a nie je vhodné, aby sa im zatiaľ čo jeden je plánovanie na možnosť autom alebo ísť na prevádzku ťažkých strojov.

Existujú aj iné prírodné predčasnej ejakulácie liečby, ktorej súčasťou je zvládnutie dobré dýchanie a telo kontroly počas sexu. Dýchanie hlbšie je prirodzenou súčasťou pohlavný styk, ale mnoho ľudí sa snaží bojovať, to nie je pochopenie, že hlbšie dýchanie je prepojený na kontrolu ejakulácie. Ak sa človek môže zvládnuť jeho dýchanie technika počas sexu, on bude vidieť skvelé vylepšenia.